Q14211 AMAUC - 2026 - Prefeitura de Itá - SC - Professor de Educação Física da DME
Ano: 2026
Banca: AMAUC
Matéria: Educação Física
Assunto: Treinamento Desportivo

O planejamento do treinamento a longo prazo (Formação Esportiva) deve respeitar as fases sensíveis. Analise as afirmativas a seguir baseadas no modelo de Desenvolvimento de Atletas a Longo Prazo (LTAD):  I.Na fase de "Aprender a Treinar" (aprox. 8-11 anos meninas / 9-12 anos meninos), deve-se priorizar o desenvolvimento das habilidades motoras fundamentais e esportivas gerais, evitando a especialização precoce em uma única posição ou modalidade, aproveitando a plasticidade neural. II.A fase de "Treinar para Treinar" (aprox. 11-15 anos meninas / 12-16 anos meninos) coincide com o pico de velocidade de crescimento (PVC), sendo o momento ideal para enfatizar o desenvolvimento da capacidade aeróbia e da força (com técnica correta), monitorando o alinhamento corporal. III.O modelo LTAD defende que a hipertrofia muscular máxima deve ser o objetivo principal na fase "Início Ativo" (0-6 anos), visando criar uma reserva de massa magra para o futuro atleta de elite. Está correto o que se afirma em: 
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