Q14211
AMAUC - 2026 - Prefeitura de Itá - SC - Professor de Educação Física da DME
Ano: 2026
Órgão:
Prefeitura de Itá - SC
Banca:
AMAUC
Matéria:
Educação Física
Assunto: Treinamento Desportivo
O planejamento do treinamento a longo prazo (Formação
Esportiva) deve respeitar as fases sensíveis. Analise as
afirmativas a seguir baseadas no modelo de
Desenvolvimento de Atletas a Longo Prazo (LTAD): I.Na fase de "Aprender a Treinar" (aprox. 8-11 anos
meninas / 9-12 anos meninos), deve-se priorizar o
desenvolvimento das habilidades motoras fundamentais
e esportivas gerais, evitando a especialização precoce
em uma única posição ou modalidade, aproveitando a
plasticidade neural.
II.A fase de "Treinar para Treinar" (aprox. 11-15 anos
meninas / 12-16 anos meninos) coincide com o pico de
velocidade de crescimento (PVC), sendo o momento
ideal para enfatizar o desenvolvimento da capacidade
aeróbia e da força (com técnica correta), monitorando o
alinhamento corporal.
III.O modelo LTAD defende que a hipertrofia muscular
máxima deve ser o objetivo principal na fase "Início
Ativo" (0-6 anos), visando criar uma reserva de massa
magra para o futuro atleta de elite.
Está correto o que se afirma em:
Comentários
Ainda não há comentários aprovados.
Questoes: AMAUC - 2026 - Prefeitura de Itá - SC - Professor de Educação Física da DME