Questões de Concursos Públicos - Avança SP - 2026 - Prefeitura de Vinhedo - SP - Preparador Físico

Muitas campanhas de saúde comunitária orientam a população sobre hábitos preventivos. Um dos pontos centrais é a relação entre alimentação e movimento corporal na prevenção de doenças crônicas. Considere que você precisa explicar a um grupo de adultos qual atitude integrar ao plano de vida saudável para reduzir risco de doenças e mortalidade. Qual das alternativas a seguir expressa corretamente essa orientação? 

Durante uma sequência de jogos cooperativos, o professor percebe que algumas crianças demonstram medo de participar por receio de fracassar. Para fortalecer o desenvolvimento moral, ele decide reorganizar a proposta para que o foco esteja na participação e no bem-estar emocional. Nesse sentido, é fundamental criar jogos que reduzam, favorecendo a aceitação e a confiança. Assinale a alternativa que preenche corretamente a lacuna: 

Um jogador de basquete recebe a bola parado, define um pé de pivô e gira sobre ele. Em seguida, levanta o pé de pivô antes de passar a bola. Considerando as regras oficiais, assinale a alternativa correta sobre essa ação: 

Professores de Educação Física que trabalham com crianças entre 6 e 10 anos observam padrões regulares na evolução das habilidades motoras de seus alunos. Esses padrões ajudam a organizar o ensino e a compreender por que algumas habilidades amplas surgem antes das habilidades finas. Considerando princípios amplamente aceitos sobre o crescimento e o desenvolvimento motor, relacione os conceitos apresentados na coluna A às suas descrições correspondentes na coluna B. Coluna A 1. Cefalocaudal 2. Proximodistal 3. Processo cumulativo e ordenado Coluna B A. Descreve o desenvolvimento que parte da cabeça para os pés. B. Indica que o desenvolvimento ocorre de forma progressiva e organizada ao longo do tempo. C. Refere-se ao desenvolvimento que parte do centro do corpo para as extremidades. Assinale a alternativa que contempla a sequência correta:

Em uma vivência de treinamento resistido, um treinador destaca que um músculo pode produzir movimento de diferentes maneiras, mesmo sem alterar seu comprimento. Assinale a alternativa que corresponde a este tipo tipo de contração que ocorre quando um músculo gera força sem mudar seu comprimento: 

Em um curso de formação continuada, os profissionais discutem porque diferentes métodos são aplicados em fases diferentes da periodização. O professor destaca que métodos influenciam sistemas energéticos e adaptativos distintos. Com isso, afirma: I. O método contínuo uniforme é mais indicado para construção da base aeróbica geral. II. O método intervalado intensivo é mais adequado para estimular a resistência anaeróbica. III. O Fartlek só deve ser utilizado na fase competitiva. Assinale a alternativa CORRETA: 

Uma instituição municipal deseja ampliar a participação de pessoas com diferentes tipos de deficiência nas práticas esportivas comunitárias. A equipe de coordenação entende que o paradesporto possui características específicas que o diferenciam do esporte convencional. Com base nesse entendimento, qual afirmação está correta? 

Um treinador de uma equipe de resistência informou que seus atletas frequentemente realizam treinos de mais de uma hora em condições de calor. Em reunião, ele pergunta qual estratégia nutricional durante o exercício deve ser adotada para reduzir risco de desidratação e manter a disponibilidade energética. Considerando práticas nutricionais recomendadas para exercícios com duração superior a 1 hora, assinale a alternativa que apresenta a combinação correta de reposição de carboidrato e sódio a ser considerada durante a sessão de exercício: 

Um velocista treina séries de 6–8 s de corrida máxima. Para esforços tão curtos, o principal sistema energético acionado fornece ATP quase que imediatamente, com utilização direta de reservas intramusculares. Com base nisso, assinale a alternativa que apresenta corretamente qual sistema é predominante nesses esforços: 

Em uma aula de ginástica, o professor pretende trabalhar equilíbrio e controle corporal com crianças pequenas. Ele decide propor atividades em que o foco não é mover-se por longas distâncias, mas sustentar posturas estáveis. Com base nos aspectos motores, esse conjunto de habilidades pertence ao grupo de: