Q253782
Avança SP - 2026 - Prefeitura de Vinhedo - SP - Preparador Físico
Ano: 2026
Órgão:
Prefeitura de Vinhedo - SP
Banca:
Avança SP
Matéria:
Educação Física
Assunto: Fisiologia do Exercício
Em um curso de formação continuada, os
profissionais discutem porque diferentes
métodos são aplicados em fases diferentes da
periodização. O professor destaca que métodos
influenciam sistemas energéticos e adaptativos
distintos. Com isso, afirma:
I. O método contínuo uniforme é mais indicado
para construção da base aeróbica geral.
II. O método intervalado intensivo é mais
adequado para estimular a resistência anaeróbica.
III. O Fartlek só deve ser utilizado na fase
competitiva.
Assinale a alternativa CORRETA:
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