Q218953
FUVEST - 2024 - USP - Educador - Especialidade: Educação Física e Esporte - Edital nº 3
O desenvolvimento da força máxima pode ocorrer por meio
de dois enfoques. No primeiro, pressupõe-se o aumento da
força por conta dos mecanismos neurorreguladores e do
aumento da capacidade, potência e mobilidade do
mecanismo alático de fornecimento de energia para a
contração muscular. No segundo, pressupõe-se o
crescimento da força máxima por conta do aumento do
diâmetro anatômico dos músculos. Qual a magnitude de
carga recomendada pelo “Tratado geral de treinamento
desportivo” (2008) como metodologia para o segundo
enfoque?
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