Q218961
FUVEST - 2024 - USP - Educador - Especialidade: Educação Física e Esporte - Edital nº 3
Bompa (2002) indica que o cálculo do dispêndio energético
pode ser o método mais efetivo para estimar o valor que se
atribui ao volume ou intensidade do treinamento. Contudo,
ao reconhecer que esse método pode não ser acessível para
muitas pessoas, qual indicador é sugerido como alternativa
para avaliação do nível de trabalho, principalmente para
iniciantes?
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