Q218963
FUVEST - 2024 - USP - Educador - Especialidade: Educação Física e Esporte - Edital nº 3
No início da década de 2000, um “Compêndio de Atividades
Físicas” foi desenvolvido por pesquisadoras e pesquisadores
a fim de servir como um sistema de códigos e uma
classificação do gasto energético de uma variedade de
atividades físicas humanas. Seus valores são apresentados
em equivalentes metabólicos (MET) e, quando se exprime o
gasto de energia em METs, representa-se o número de vezes
pelo qual o metabolismo de repouso foi multiplicado durante
uma atividade. Dessa forma, para que a atividade física seja
considerada de intensidade vigorosa, deve ocorrer um gasto
energético a partir de
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