Durante a preparação do aluno Sonic para os jogos estudantis o professor Pietro Maximoff, solicitou que ele corresse 1 km, nesse trajeto houve aumento da frequência cardíaca e consumo de VO2, em seguida o professor solicitou que o aluno corresse mais 2 km, houve novo aumento da frequência e consumo de VO2, ao que o corpo de Sonic se adaptou, prosseguindo no treinamento. Por fim, Pietro Maximoff pediu ao aluno que corresse 3 km, a frequência aumentou ainda mais, o consumo de VO2 idem, porém o corpo se adaptou e Sonic pode concluir com sucesso o treinamento. A adaptação do corpo descrita acima, em Fisiologia, é definida como: