Questões de Concursos Públicos - Educação Física

A flexibilidade é influenciada por inúmeros fatores demográficos, morfológicos e comportamentais (i.e., grau de treinamento). Na avaliação da flexibilidade é CORRETO afirmar que

Durante a realização de um teste de esforço progressivo em adultos de baixo risco há inúmeras ocorrências que devem suscitar a interrupção do teste. Em qual dos itens está listado um exemplo de indicativo para interrupção de um teste?

Indique (V) Verdadeiro ou (F) Falso. De acordo com MacArdle et al (2011), um programa de reabilitação cardíaca tem a(s) seguinte(s) característica(s): ( ) Quando o paciente estiver praticante exercício em nível comunitário, deverá realizar pelo menos uma sessão por mês com monitoração por eletrocardiograma para garantir a segurança das demais sessões de exercício. ( ) Um paciente pode iniciar um programa de reabilitação 48h após um infarto agudo do miocárdio, desde que, entre outros critérios, sua pressão arterial esteja estável. ( ) Para ser promovido para a fase II, além de ser aprovado em teste ergométrico quanto a aspecto isquêmico, o paciente ainda precisa apresentar com escore mínimo em sua capacidade de consumo de oxigênio. ( ) Fase I de reabilitação é realizada no ambiente hospitalar e o paciente deve realizar os exercícios com monitoração de eletrocardiograma. ( ) Programas de reabilitação cardiovascular com treinamento físico aceleram a recuperação miocárdica após um infarto. A sequência CORRETA é

Qual das alternativas está INCORRETA quanto ao preconizado em relação ao uso do exercício ou treinamento físico enquanto ferramenta não farmacológica para o tratamento do diabetes?

Dentre os procedimentos abaixo FAZEM PARTE das recomendação do Joint Position Statement, Exercise and Type 2 Diabetes, publicado na revista Medicine and Science in Sports and Exercise, em 2010: Assinale (V) para Verdadeiro e (F) para Falso. ( ) Se exercícios resistidos são incorporados ao programa de treinamento, a frequência semanal deve ser de, pelo menos, três vezes por semana, umas das quais deve ser feita logo em seguida ao exercício aeróbio. ( ) Dependendo da idade, diabéticos com retinopatia proliferativa devem fazer teste ergométrico antes de iniciar programas de treinamento físico. ( ) Exercícios aeróbios devem ser praticados com intensidade pelo menos moderada, sendo que benefícios adicionais podem ser obtidos de exercícios de maior intensidade ( ) Pelo menos 150 minutos por semana é o recomendado para a duração das sessões de exercício. ( ) Teste ergométrico deve ser feito com pacientes de idade maior que 40 anos antes do início de programas de treinamento físico, ainda que não sejam portadores de fatores de risco para doenças cardiovasculares.

Qual das alternativas abaixo NÃO é suportada pelo American College of Sports Medicine position stand. Exercise and physical activity for older adults (Med Sci Sports Exerc, 2009; 41(7))?

São afirmações sustentadas pelo American College of Sports Medicine Position Stand (Appropriate physical activity intervention strategies for weight loss and prevention of weight regain for adults), no tocante ao emagrecimento induzido pelos exercícios resistidos: indique (V) Verdadeiro e (F) Falso. ( ) Estudos recentes indicam que, para assegurar eficácia no emagrecimento, exercícios resistidos precisam ser realizados seis vezes por semana e com pelo menos quatro séries por exercício. ( ) Treinamento com exercícios resistidos aumenta a massa muscular, o que colabora com a taxa metabólica diária. ( ) Exercícios resistidos combinados com exercícios aeróbios são mais eficazes para promover emagrecimento do que o exercício aeróbio isoladamente. ( ) Exercícios resistidos representam a estratégia mais eficaz para prevenir o reganho em peso em relação a qualquer outro procedimento. ( ) Existem evidências derivadas de estudos randomizados controlados ou de intervenção que sustentem que o exercício resistido promova significativo emagrecimento quando realizado sem um programa dietético incorporado. Assinale a alternativa CORRETA:

Qual das alternativas adiante é INCORRETA ao considerarmos as bases para a prescrição e o que se conhece sobre benefícios de programas de treinamento físico para idosos?

Segundo o American College of Sports Medicine Position Stand (Appropriate physical activity intervention strategies for weight loss and prevention of weight regain for adults), é CORRETO afirmar que

Dentro do contexto do desenvolvimento motor existe um caminho natural desta maturação motora que é o sentido cefalocaudal e proximodistal. Marque Vpara verdadeiro e F para falso nas alternativas abaixo. ( ) Para o sentido proximodistal é possível uma criança abraçar um objeto antes de segurar uma caneta corretamente. ( ) O sentido cefalocaudal é do cérebro para a extremidade do corpo. ( ) No sentido cefalocaudal a criança senta antes de conseguir segurar um objeto. ( ) O que caracteriza o sentido proximodistal é que o desenvolvimento procede de cima para baixo a partir do eixo central do corpo. ( ) O sentido proximodistal caracteriza o andar voluntário na criança. A sequência CORRETA é