Questões de Concursos Públicos - Educação Física

A Frontal, em torno do eixo longitudinal. 

B Transversal, em torno do eixo ântero-posterior. 

C Sagital, em torno do eixo longitudinal. 

D Sagital, em torno do eixo látero-lateral. 

A no número de articulações recrutadas e na precisão do movimento. 

B na intensidade do esforço muscular envolvido. 

C na velocidade de execução da tarefa motora. 

D na presença ou ausência de deslocamento corporal.

A reduzir o torque articular exigido. 

B aumentar a eficiência mecânica sem alterar a carga interna. 

C elevar o torque externo, exigindo maior produção de força muscular. 

D não interferir na demanda neuromuscular. 

A interromper a atividade e administrar carboidrato de rápida absorção. 

B estimular a continuidade do exercício para regular a glicemia.

C administrar insulina de ação rápida. 

D posicionar o aluno em decúbito dorsal e aguardar melhora espontânea. 

A exercícios isométricos intensos e sustentados.

B  atividades aeróbias moderadas, com controle de intensidade e progressão gradual. 

C treinos pliométricos de alta intensidade. 

D sessões prolongadas sem pausas. 

A resistência aeróbia contínua. 

B flexibilidade passiva de membros inferiores. 

C força isométrica máxima. 

D coordenação intermuscular e timing neuromotor. 

A reduzir o momento articular no joelho. 

B aumentar a força de reação do solo e o estresse articular. 

C diminuir o custo metabólico do movimento. 

D neutralizar impactos devido à maior fase aérea. 

A do sistema oxidativo, desde o início do esforço. 

B da glicólise aeróbia, com baixa produção de lactato. 

C do sistema fosfagênio, com contribuição progressiva da glicólise anaeróbia. 

D da beta-oxidação lipídica. 

A exercícios isométricos sustentados em alta intensidade. 

B exclusão de exercícios resistidos.

C treinos intervalados máximos. 

D atividades aeróbias e resistidas com controle da intensidade e monitoramento pressórico. 

A geração de força isolada nos músculos do ombro, com mínima participação dos segmentos inferiores. 

B predominância de ação isométrica do manguito rotador para estabilização articular e geração de potência. 

C execução simultânea dos segmentos corporais para reduzir perdas energéticas. 

D transferência sequencial de energia cinética, iniciada nos membros inferiores e no tronco, culminando no segmento distal, caracterizando uma cadeia cinética aberta.