Questão #3381 - Prefeitura de Sul Brasil - SC Grupo TALENT - Grupo TALENT - 2026 - Prefeitura de Sul Brasil - SC - Professor de Atividades Desportivas (Educação) - Educação Física

Q3381 Grupo TALENT - 2026 - Prefeitura de Sul Brasil - SC - Professor de Atividades Desportivas (Educação)

Ano: 2026

Órgão: Prefeitura de Sul Brasil - SC

Banca: Grupo TALENT

Matéria: Educação Física

Assunto: Fisiologia do Exercício

No planejamento de atividades físicas para idosos hipertensos, recomenda-se prioritariamente:

A exercícios isométricos intensos e sustentados.

B atividades aeróbias moderadas, com controle de intensidade e progressão gradual.

C treinos pliométricos de alta intensidade.

D sessões prolongadas sem pausas.

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