Em um projeto escolar de promoção da saúde, um professor de Educação Física planeja sessões aeróbias contínuas iniciais, em intensidade moderada, para diferentes servidores. Considere os casos a seguir: Caso I – Mulher, 42 anos, FCrep = 66 bpm, FCmáx estimada = 178 bpm, sem uso de fármacos. Caso II – Homem, 50 anos, FCrep = 72 bpm, em uso de betabloqueador, FCmáx estimada = 170 bpm. Caso III – Mulher, 35 anos, FCrep = 60 bpm, praticante regular, com bom controle autonômico. O professor analisa a adequação dos métodos de prescrição de intensidade para a fase inicial do programa. Com base na fisiologia do exercício e da segurança da prescrição, infere-se que: