Q237715
FURB - 2025 - Prefeitura de Biguaçu - SC - Profissional de Educação Física da Saúde - Edital nº 1 PSS
Ano: 2025
Órgão:
Prefeitura de Biguaçu - SC
Banca:
FURB
Matéria:
Educação Física
Assunto: Fisiologia do Exercício
Em grupo de adultos com baixa aptidão
cardiorrespiratória no PAS, o profissional utiliza o
conceito de limiar ventilatório/lactato para ajustar
intensidade. Analise:
I.O limiar anaeróbio representa a intensidade onde a
produção de lactato supera a capacidade de remoção,
resultando em acúmulo progressivo e determinando o
limite superior da fase estável do exercício submáximo.
II.A variabilidade individual na resposta ao exercício
(débito cardíaco, densidade mitocondrial, capilarização)
torna inadequado prescrever intensidade por "velocidade
fixa" de grupo, exigindo ajuste pela resposta fisiológica
ou perceptual individual.
III.A melhora da eficiência metabólica e o deslocamento
do limiar anaeróbio para intensidades mais altas
requerem predominantemente sessões em intensidade
próxima ou acima do limiar, sendo o exercício moderado
contínuo pouco eficaz para essa adaptação em
sedentários.
É correto o que se afirma em:
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