Q226208
IF-MT - 2024 - IF-MT - Professor do Ensino Básico, Técnico e Tecnológico - Educação Física
Ano: 2024
Órgão:
IF-MT
Banca:
IF-MT
Matéria:
Educação Física
Assunto: Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida
Corpo e movimento são dois temas bastante atuais e importantes para a Educação Física. A eles estão
relacionadas questões como saúde, qualidade de vida, estética, aprendizagem motora, padrões de beleza,
entre outros. Os Parâmetros Curriculares Nacionais (PCNs) orientam que a escola tem um importante papel
na promoção da saúde, e isso ocorre quando são asseguradas as condições para a vida digna dos cidadãos,
o que se dá principalmente por meio da educação para a adoção de um estilo de vida saudável, bem como
pelo desenvolvimento de aptidões e capacidades individuais, da produção de um ambiente saudável,
implantação de políticas públicas voltadas para a qualidade da vida e dos serviços de saúde. Estudos da
Organização Mundial de Saúde (OMS, 2020) mostram um dado muito importante para que os professores
de Educação Física reflitam sobre sua prática docente: “um em cada quatro adultos e quatro em cada cinco
adolescentes não praticam atividade física suficiente.”
Disponível em: https://www.paho.org/pt/noticias/26-11-2020-oms-lanca-novas-diretrizessobre-atividade-fisica-e-comportamento-sedentario - acesso em 12/09/2023.
Sobre os conceito e orientações acerca da saúde e atividade física, analise as assertivas a seguir.
I - Saúde é definida como um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência
de doença.
II – Para que a atividade física proporcione benefícios substanciais à saúde, a orientação é que os adultos
devem realizar pelo menos 150 a 300 minutos de atividade física aeróbica de moderada intensidade,
ou pelo menos 75 a 150 minutos de atividade física aeróbica de vigorosa intensidade, também pode-se
optar por uma combinação entre atividade física moderada e vigorosa.
III – Ter saúde é a resultante das condições de alimentação, habitação, educação, renda, meio ambiente,
trabalho, transporte, emprego, lazer, liberdade, acesso e posse da terra e acesso aos serviços de saúde.
IV - Atividade física é qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos e que resulta
em aumento de gasto energético, já o exercício físico é toda atividade física planejada, estruturada e
repetitiva que tem como objetivo melhorar um ou mais componentes da aptidão física.
Assinale a alternativa CORRETA:
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