Questão #222640 - Prefeitura de Mogi das Cruzes - SP VUNESP - VUNESP - 2024 - Prefeitura de Mogi das Cruzes - SP - Fisioterapeuta em Saúde - Fisioterapia

Q222640 VUNESP - 2024 - Prefeitura de Mogi das Cruzes - SP - Fisioterapeuta em Saúde

Ano: 2024

Órgão: Prefeitura de Mogi das Cruzes - SP

Banca: VUNESP

Matéria: Fisioterapia

Assunto: Fisiologia em Fisioterapia

As recomendações sobre atividades físicas para adultos feitas pelo American College of Sports Medicine colocam que, para se ter benefícios substanciais à saúde, as atividades físicas devem ser realizadas

A no mínimo 150 minutos de aeróbicos de intensidade moderada por semana, preferencialmente distribuídos ao longo da semana.

B no mínimo 150 minutos de aeróbicos de intensidade moderada por semana, independentemente da distribuição semanal.

C no mínimo 75 minutos de atividade vigorosa, independentemente da distribuição semanal.

D no máximo 300 minutos de atividade vigorosa, preferencialmente distribuídos ao longo da semana.

E no máximo 300 minutos de atividade moderada por semana, uma vez que não traz benefícios adicionais à saúde.

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