Quando se aplica ao músculo uma resistência à medida que ele se contrai, de modo que suas capacidades metabólicas sofram uma sobrecarga progressiva, mudanças adaptativas ocorrem no seu interior, tornando o mais forte ao longo do tempo. Essas mudanças - adaptativas incluem o aumento da eficiência do sistema neuromuscular, o qual, por sua vez, resulta em: I- Aumento do número de unidades motoras recrutadas. II- Aumento da taxa de disparo de cada unidade motora. III- Aumento da resistência do músculo. IV- Diminuição da sincronização do disparo das unidades motoras. Está CORRETO o que se afirma em: