Questão #186728 - UFC UFC - UFC - 2022 - UFC - Residência Multiprofissional - Educação Física - Educação Física

Q186728 UFC - 2022 - UFC - Residência Multiprofissional - Educação Física

Ano: 2022

Órgão: UFC

Banca: UFC

Matéria: Educação Física

Assunto: Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida

As orientações sobre atividade física e saúde pública recomendam exercícios de força e flexibilidade como parte do programa completo de condicionamento. Há um corpo de evidências cada vez mais volumoso demonstrando que o treinamento de resistência traz uma série de benefícios à saúde, além de aumentar ou manter a força. Que benefícios são obtidos com a inclusão do treinamento de resistência na rotina de atividade física?

A Aumenta a densidade óssea e diminui o risco de fraturas; aumenta a massa livre de gordura e diminui o percentual de gordura; melhora a saúde funcional; melhora o metabolismo da glicose; diminui o risco de quedas em idosos com esse risco.

B Aumenta a densidade óssea e impede o risco de fraturas; aumenta a massa livre de gordura e diminui o percentual de gordura; melhora a saúde funcional; melhora o metabolismo do glicogênio; diminui o risco de quedas em idosos com esse risco.

C Aumenta a densidade óssea e impede o risco de fraturas; diminui a massa livre de gordura e diminui o percentual de massa magra; melhora a saúde funcional; melhora o metabolismo do glicogênio; diminui o risco de quedas em idosos com esse risco.

D Aumenta o tamanho dos ossos e impede o risco de fraturas; aumenta a massa gordura e diminui o percentual de massa livre de gordura; melhora a saúde funcional; melhora o metabolismo da glicose; impede o risco de quedas em idosos com esse risco.

Enviar Resposta