Questão #173696 - Prefeitura de Rio Claro - SP Avança SP - Avança SP - 2022 - Prefeitura de Rio Claro - SP - Professor de Educação Básica II –PEB II - Educação Física - Educação Física

Q173696 Avança SP - 2022 - Prefeitura de Rio Claro - SP - Professor de Educação Básica II –PEB II - Educação Física

Ano: 2022

Órgão: Prefeitura de Rio Claro - SP

Banca: Avança SP

Matéria: Educação Física

Assunto: Anatomia e Fisiologia do Corpo e Movimento

Movimentos similares ao afundo aparecem em registros históricos desde a Roma antiga. Eles acabaram por influenciar as lutas de espada na Idade Média e o que se chama, hoje, de esgrima, guardando utilidade contemporânea em esportes coletivos de combate, no tênis e nos demais esportes de raquete. Sobre esse tipo de movimento, é incorreto afirmar que:

A Seus benefícios estão na melhoria da mobilidade de quadris e de tornozelos, e na geração de estabilidade por meio do core e da base de suporte, os pés.

B O afundo envolve o corpo de forma integral, fazendo que se ajuste em relação à produção de movimento em afastamento anteroposterior.

C Com poucos exercícios, consegue-se combinar estímulos de ganho de mobilidade e flexibilidade com força.

D A sobrecarga pode ser estimulada com o uso de barra e anilha, halteres, kettlebell, saco de peso ou o próprio peso corporal.

E no afundo, os sacos de peso trabalharão mais estabilidade e equilíbrio, enquanto que os halteres exigiram mais do core.

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