Questão #170858 - Prefeitura de Blumenau - SC FURB - FURB - 2021 - Prefeitura de Blumenau - SC - Professor de Educação Física - Jiu-Jitsu - Edital nº 003 - Educação Física

Q170858 FURB - 2021 - Prefeitura de Blumenau - SC - Professor de Educação Física - Jiu-Jitsu - Edital nº 003

Ano: 2021

Órgão: Prefeitura de Blumenau - SC

Banca: FURB

Matéria: Educação Física

Assunto: Fisiologia do Exercício

A prática regular de exercícios físicos, quando bem orientada e realizada de forma sistematizada, provoca uma série de modificações nos aspectos fisiológicos, musculares e estéticos do indivíduo. Com o Jiu-jitsu não poderia ser diferente, essa modalidade oferece vários benefícios aos seus praticantes. Desse modo, sobre os benefícios e as adaptações do corpo ao praticar o Jiu-jitsu, assinale a alternativa CORRETA:

A O estilo de vida que acompanha a prática do Jiu-jitsu não traz benefícios ao corpo por meio de alongamentos e alimentação saudável.

B Reduz a capacidade cardiovascular e respiratória do praticante.

C Ensina também técnicas de defesa pessoal e por consequência inibe a autoconfiança.

D Desenvolve a força, a resistência e a flexibilidade.

E Ajuda a fomentar o estresse e a ansiedade, proporcionando bem-estar.

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