Questão #163882 - Prefeitura de Biguaçu - SC FEPESE - FEPESE - 2021 - Prefeitura de Biguaçu - SC - Professor III - Educação Física - Educação Física

Q163882 FEPESE - 2021 - Prefeitura de Biguaçu - SC - Professor III - Educação Física

Ano: 2021

Órgão: Prefeitura de Biguaçu - SC

Banca: FEPESE

Matéria: Educação Física

Assunto: Fisiologia do Exercício

“A técnica FITT-VP, isto é Frequência, Intensidade, Tempo Tipo, Volume total e Progressão objetivam guiar profissionais da área no desenvolvimento de uma rotina de exercícios para adultos aparentemente saudáveis” (DIRETRIZES DO AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE, 2018). O volume do exercício é determinado pelo(a):

A Diminuição de 220 da idade do praticante.

B Divisão do tempo do exercício pela frequência cardíaca.

C Produto da frequência cardíaca máxima pela intensidade do esforço.

D Soma de 220 à idade do praticante mais 0,88 mets/s.

E Produto da frequência, intensidade e tempo do exercício.

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