Questão #162093 - Prefeitura de Ubá - MG FUNDEP (Gestão de Concursos) - FUNDEP (Gestão de Concursos) - 2021 - Prefeitura de Ubá - MG - Educador Físico 30h - Educação Física

Q162093 FUNDEP (Gestão de Concursos) - 2021 - Prefeitura de Ubá - MG - Educador Físico 30h

Ano: 2021

Órgão: Prefeitura de Ubá - MG

Banca: FUNDEP (Gestão de Concursos)

Matéria: Educação Física

Assunto: Modalidades Esportivas

Um programa de treinamento de força na musculação visa a melhora do desempenho e possui um conjunto de atividades próprias, com exercícios e carga de treinamento. Quando o objetivo é otimização da força máxima, as variáveis primárias são o volume e a intensidade. O volume no treinamento de força é entendido como

A o tipo de ação muscular que relaciona a velocidade, a amplitude do movimento e a fonte energética predominante do exercício.

B o grau de esforço (carga ou peso) exigido por um exercício.

C o trabalho total realizado em um tempo determinado, sendo expresso pela unidade de medida Joule.

D a resistência externa que se refere aos implementos comuns da musculação que possuam massa própria suficiente para oferecer resistência aos movimentos.

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