Q111752
OBJETIVA - 2018 - Prefeitura de Santa Rita do Sapucaí - MG - Nutricionista
De acordo com a I Diretriz sobre o Consumo de
Gordura e Saúde Cardiovascular, analisar os itens
abaixo:
I. O coco e o óleo de coco (Coco nucifera) são
importantes fontes naturais de gorduras saturadas,
especialmente de ácido láurico (C12:0). A respeito
da dislipidemia, sabe-se que gorduras sólidas
saturadas ricas em ácido láurico resultam em perfil
lipídico mais favorável do que uma gordura sólida
rica em ácidos graxos trans.
II. Após o alerta sobre os malefícios do consumo de
alimentos contendo gorduras trans, a indústria de
alimentos encontrou, no óleo de coco, um substituto
equivalente, favorecendo a elevação do seu
consumo, nos últimos anos, por meio dos alimentos
industrializados.
III. O ponto de fumaça é uma característica crucial que
marca o surgimento de compostos tóxicos no óleo,
além de ser indicativo da isomerização e oxidação
dos ácidos graxos. Tal ponto oscila de acordo com
cada tipo de óleo, a temperatura de início pode
variar entre 120°C e 230°C.
IV. Os óleos de palma e dendê são instáveis para
frituras; contudo, possuem alto teor de ácidos graxos
saturados, os quais são prejudiciais à saúde,
devendo-se recorrer a alternativas.
Estão CORRETOS:
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