Questões de Concursos Públicos - COTEC

Texto 01 Você nunca termina suas tarefas? O problema pode não ser gestão de tempo 1Todo mundo já deixou uma tarefa chata ou complexa para o dia seguinte — e não há nada de errado nisso. Muitas vezes até precisamos de um tempo extra para tomar uma decisão importante, refletir sobre um ponto de vista ou avaliar um projeto da empresa. A procrastinação só vira de fato um problema quando acontece com frequência e impacta negativamente 5a saúde física e mental. “É o atraso de um ato voluntário, que ocorre apesar de sabermos que ele vai nos prejudicar”, define Timothy A. Pychyl, professor de psicologia na Carleton University, no Canadá, em seu livro Solving the Procrastination Puzzle (“Solucionando o quebra-cabeça da procrastinação”, em tradução livre, sem edição no Brasil). De acordo com Timothy, que estuda o assunto há mais de 20 anos, o hábito de “empurrar com a barriga” não 10está ligado à lassidão ou à má administração da agenda, como a maioria de nós acredita. “A procrastinação constante é uma inabilidade para gerenciar emoções e impulsos”, afirma. Por isso, segundo ele, é fundamental descobrir quais gatilhos psicológicos dão origem a seu “depois eu faço” antes de combater esse inimigo da produtividade. Pesquisas indicam que cerca de 20% dos adultos são procrastinadores crônicos, ou seja, vivem postergando 15o início ou o término de uma atividade, mesmo sabendo que esse comportamento provoca algum desconforto (estresse, arrependimento, frustração, ansiedade, culpa) e geralmente causa danos aos estudos, à carreira e aos relacionamentos. Ora, se a procrastinação prejudica nosso bem-estar, por que promovemos essa autossabotagem? “Ao protelar algo que nos parece desagradável, usufruímos uma súbita sensação de prazer”, diz Christian Dunker, psicanalista e 20professor titular do Instituto de Psicologia da Universidade de São Paulo. Só que esse alívio é temporário, pois em algum momento teremos de resolver as pendências. Como é uma necessidade humana buscar a satisfação e fugir do sofrimento, quem cultiva o hábito de “transferir para outro dia” entra num círculo vicioso, do qual é difícil se libertar. Portanto, a procrastinação constante não está ligada à má gestão do tempo — ela nada mais é do que uma 25estratégia do cérebro para lidar com as emoções negativas. “Sendo assim, é preciso aceitar o problema e entender o que está por trás dele para começar a superá-lo”, afirma Tânia Campanharo, psicóloga clínica de São Paulo. Quando se transforma num estilo de vida, a procrastinação pode ser um sintoma de ansiedade — estado emocional que aparece ao encararmos algo que provoca medo, expectativa ou dúvida. “As pessoas ansiosas não pensam nem agem”, diz Christian. 30Como geralmente estão com a cabeça voltada para o futuro, elas têm dificuldade de realizar algumas atividades e acabam jogando-as para a frente. A ansiedade também é um dos fatores que desencadeiam a depressão, outra mola propulsora do adiamento ou do atraso frequentes. Quem apresenta essa condição sofre com pensamentos negativos, sensação de inutilidade e sentimento de culpa. Qualquer tarefa se torna incômoda e complicada. “O depressivo não tem vontade nem energia para agir”, diz 35Tânia. Vale dizer que a procrastinação e a depressão se retroalimentam — e nem sempre é fácil apontar qual delas surgiu primeiro. Outro elemento é o estresse, que também está relacionado a quadros de depressão e ansiedade. Nesse estado de ânimo, a pessoa vive nervosa e frustrada, se distrai com facilidade e, como se cobra demasiadamente, às vezes tem bloqueios mentais. 40Ela costuma deixar de lado uma tarefa relevante, priorizando as secundárias como forma de alívio. Aliás, essa é uma característica do procrastinador de carteirinha: avaliar a realização de uma atividade pela satisfação que ela proporciona, e não pelo nível de importância que ela tem para si mesmo ou para os outros. “A procrastinação também pode estar associada a transtornos de personalidade e ao déficit de atenção”, diz Rita Martins, psicanalista e professora na Fundação Getúlio Vargas (FGV), no Rio de Janeiro. 45Há mais fatores emocionais que podem sustentar o comportamento. Um deles é o medo — do fracasso ou do sucesso, por exemplo. Pessoas com esse perfil postergam decisões e tarefas sobretudo por três motivos: primeiro, porque desejam evitar a crítica alheia; segundo, porque as coisas podem não sair do jeito que gostariam; e terceiro, porque acham que não vão “dar conta do recado”. 50“O medo é uma das maiores travas que enfrentamos na vida”, afirma José Roberto Marques, presidente do Instituto Brasileiro de Coaching. Um exemplo disso foi o que aconteceu com o designer gráfico David Arty, de 31 anos. Na última empresa em que atuou, ele fazia home office e tinha dificuldade de organizar a rotina — acabava deixando tudo para a última hora. “Dormia mal, vivia estressado e não me sentia produtivo”, diz. 55Nessa época, David já sonhava em trabalhar por conta própria, mas o receio de fracassar fez com que adiasse esse projeto. Depois que tomou coragem e virou freelancer, aprendeu a estabelecer prioridades e a administrar a agenda. “Também passei a lidar melhor com o perfeccionismo, outra razão pela qual eu procrastinava”, afirma. A mania de perfeição, aliás, pode andar de mãos dadas com o atraso frequente. Além do medo de ser julgado, quem sofre desse mal presta tanta atenção nos detalhes que conclui os trabalhos só no último segundo. 60Isso faz com que o perfeccionista cometa erros, mantendo-se preso à ciranda da procrastinação. A desmotivação também costuma estar por trás do adiamento constante — quando a pessoa não vê sentido naquilo que faz, fica propensa a “empurrar com a barriga”. Segundo Timothy A. Pychyl, esse comportamento pode indicar problemas maiores, como falta de direção na vida ou de identidade. Esse era o caso de Sousete Silva, de 50 anos, coordenadora de compras do Minas Tênis Clube. Embora 65atuasse nessa mesma área, ela se sentia frustrada no emprego anterior e vivia cheia de pendências. “Procrastinava no escritório e na vida pessoal”, diz. Ao se desligar da empresa, Sousete buscou o autoconhecimento frequentando cursos de filosofia. “Descobri que o antigo trabalho não estava alinhado com meus valores, daí o motivo da insatisfação”, afirma. Hoje ela fez as pazes com a rotina e mantém a procrastinação sob controle focando três princípios: organização, 70disciplina e eficiência. LIMA, Paula. Você nunca termina suas tarefas? O problema pode não ser getão de tempo. Disponível em:Acesso em: 20 ago. 2019. Texto 02 Disponível em:< https://exame.abril.com.br/carreira/vocce/>. Acesso em: 20 ago. 2019. Comparando o texto 02 ao texto 01, é CORRETO afirmar:

A As dicas apresentadas no texto 02 dizem respeito, especificamente, à procrastinação, cuja principal causa aparece no texto 01: incapacidade de administrar bem o tempo.

B Verifica-se que o texto 02 foi escrito no mesmo gênero textual que o texto 01, ou seja, ambos são predominantemente prescritivos, injuntivos.

C O texto 02 apresenta estratégias de combate à procrastinação, diferentemente do texto 01, que trata somente das causas e consequências da procrastinação.

D A presença reiterada de verbos no imperativo, no texto 02, assim como no texto 01, evidencia o predomínio do uso da função fática.

E Na construção da argumentação, verifica-se, no texto 02, assim como no texto 01, a presença do argumento de autoridade.

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Texto 02 Disponível em:< https://exame.abril.com.br/carreira/vocce/>. Acesso em: 20 ago. 2019. Os verbos usados nos subtítulos do texto 02 encontram-se no modo imperativo, flexionados de acordo com seus respectivos sujeitos, os quais são representados pela pessoa gramatical

Texto 02 Disponível em:< https://exame.abril.com.br/carreira/vocce/>. Acesso em: 20 ago. 2019. Assinale a alternativa CORRETA, tendo em vista a estrutura morfossintática do texto 02.

Texto 02 Disponível em:< https://exame.abril.com.br/carreira/vocce/>. Acesso em: 20 ago. 2019. Considere o trecho da dica “Comemore cada conquista”: “Quando não procrastinar, dê a si mesmo uma recompensa[...]” Se o trecho for passado para o plural, o verbo “dar” assumirá a forma

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Em um determinado município, localizado na Região Sudeste do país, com 180.000 habitantes, em que 60.000 são mulheres, 500 mulheres com idade acima de 60 anos foram internadas em um hospital devido à infecção respiratória. Das pacientes internadas, 300 pacientes evoluíram para óbito. Nessa situação hipotética, o coeficiente de letalidade por infecção respiratória em mulheres com mais de 60 anos de idade, neste município, é de:

A Sistematização da Assistência de Enfermagem (SAE) é a organização e execução do processo de Enfermagem, com visão holística, e é composta por etapas inter-relacionadas, segundo a Lei n.º 7.498, de 25/6/86 – Lei do Exercício Profissional. A SAE deverá ser registrada, formalmente, no prontuário do paciente, e composta por fases sequenciais. Assinale a alternativa cuja sequência está CORRETA.

O câncer de mama é o tipo de câncer mais comum entre as mulheres no mundo e no Brasil, e responde por cerca de 25% dos casos novos a cada ano. Segundo estimativa do INCA (2016), surgirão 57.960 novos casos da doença. A detecção precoce do câncer de mama pode, também, ser feita pela mamografia. A recomendação no Brasil, atualizada em 2015, é que:

A dismenorreia é, por definição, uma dor pélvica ou abdominal inferior, cíclica ou recorrente, associada à menstruação. É a queixa ginecológica mais comum em mulheres jovens, com uma prevalência que varia entre 43 e 93%. Marque a alternativa CORRETA.

Foi prescrito banho com 2 litros de permanganato de potássio de 1:6.000. Quantos comprimidos serão utilizados se temos apenas comprimidos de 150 mg?